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お知らせ
HPH(Health Promoting Hospitals & Health Services)の健康を守る活動の一環として、ご自宅でできるエクササイズを当院理学療法士がご紹介します。
コロナに負けない強いカラダ作り
椅子に座って行う上半身メインのエクササイズ
40~50代の方向けのエクササイズ
産後の女性や高齢者向けお腹・骨盤周りのエクササイズ
腰痛予防のストレッチング