第1回 | コロナに負けない強いカラダ作り |
---|---|
第2回 | 椅子に座って行う上半身メインのエクササイズ |
第3回 | 40~50代の方向けのエクササイズ |
第4回 | 産後の女性や高齢者向けお腹・骨盤周りのエクササイズ |
第5回 | 腰痛予防のストレッチング |
TEL.03-3762-8421(代表)
第1回 | コロナに負けない強いカラダ作り |
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第2回 | 椅子に座って行う上半身メインのエクササイズ |
第3回 | 40~50代の方向けのエクササイズ |
第4回 | 産後の女性や高齢者向けお腹・骨盤周りのエクササイズ |
第5回 | 腰痛予防のストレッチング |